主題: 肌肉要怎樣練才會結實??
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romens
Advance Member
 

加入日期: Aug 2003
文章: 444
引用:
作者GOLDHAN
我也想知道小腹(下腹部肌肉)要怎麼練，因為我仰臥起坐都只練到上腹部~~
我的呼拉圈太大了，自己的腹肌在哪都不知道，不好意思幫不了你...
舊 2004-08-13, 08:50 AM #4
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romens離線中