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請問:要如何訓鍊手臂呢?
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milleniac
Golden Member
加入日期: Feb 2001
文章: 3,012
引用:
作者
=風=
你好,
謝謝你的提供資料,
請問你是劉XX營養師的嗎?
這位先生貼出來的資料有那麼點像是轉貼的....
以我最近"得來"的影片
Lee Haney與Porter Cottrell的都不錯
有觀念與小技巧上面的討論,雖然影片年代久遠,畫質不佳
至於Jay Cutler,Ronnie Coleman,Markus Ruhl的新片...看是無所謂啦...
不過"賣肉"的成分多過於教學成分
__________________
2004-08-02, 06:36 PM #
48
milleniac
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