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請問:要如何訓鍊手臂呢?
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HellBug
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加入日期: Nov 2003
文章: 278
引用:
作者
kege427
我也有看過那節目
其實應該是慢慢做會更累 不是你說的那樣
做同樣的次數下 很快的做完跟慢慢做完 很快的做完會比較輕鬆
就像在當兵時做伏地挺身時 班長慢慢的喊一上二下 底下的兵通常很快就累了
如果是平...
沒錯,快速的做即使是用最標準的姿勢也不會很累.
我小學六年級時有次無聊想練練看,五天後練到一分鐘60下.休息一下就好了,隔天也不會累
被老師處罰時的超慢速型才是真正累的啊.
2004-07-31, 01:10 PM #
40
HellBug
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