主題: 怎麼練才能讓肩膀變寬，胸肌變大塊？
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Lpming
Advance Member
 

加入日期: Feb 2004
文章: 312
Cool 怎麼練才能讓肩膀變寬，胸肌變大塊？
想讓自己看起來壯一點~
有人知道要怎麼練嗎？

另外伏地挺身主要是練什麼地方呀？
     
      
舊 2004-07-30, 06:06 PM #1
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