主題: 請問：要如何訓鍊手臂呢？
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加入日期: Apr 2003
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大家為何想做伏地起身,會增粗手臂


那個是綀胸肌的,

綀手臂,是要綀單摃,啞鈴
 
舊 2004-07-30, 10:26 AM #22
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