主題: 部隊的三千是如何跑的?
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加入日期: Apr 2002
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Originally posted by PINBALL1973
我之前剛下部隊，當個菜排時，也是在精誠連，有一次帶部隊測3000，12分20秒完
成，全連沒有落隊的。當時連長笑笑沒說什麼，倒是被學長狗幹一通，罵我跑太慢，
當天下午他又帶部隊跑了一次，叫我量時間，11分40餘秒，還是沒有人落隊...
只是我已經從學長身後變成在隊伍末端了

後來經過自我鍛鍊，最佳個人成績是11分06秒，可是連上還有幾個可以跑在11分內
的

現在?我不當排長已經很久了...

12"20 我們二兵跑得一樣快喔 我下部隊第一天救被叫去測-__-
後來當士官後 最佳成績是在11"1x







當兵都是大部隊一起跑 跟一個人跑的感覺差很多 比較輕鬆喔!
跑步答數則是要訓練你們調整呼吸 ,等你抓到訣竅 3000跟吃飯一樣
舊 2004-07-13, 12:06 PM #44
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