小弟也用NF7(XP2400+,1.5G RAM),常常6X DVD對拷+BT 7個下載(AVG 300K-400K)+myie開20個網頁+winamp 503(ds_ssrc & disable fast mode)或撥放640*480 DIVX檔案或玩COSPLAY WAR,一樣很順,先把記憶體加到1G以上和 確認有開啟DMA,(BIOS中ide bus master請關閉,且別裝ide sw,因為有些人這兩項沒做到電腦就會有怪問題)如果還很慢再來說NF2南橋濫吧.