我並沒有多少這個困擾，不過以自己的經驗如果太操勞的時候
例如壓力大、又沒睡好、造成身體的新成代謝不順暢的時候，就容易長痘子
我是建議下列方式來作改善：

1.勤洗臉，或多用吸油面紙
通常油性膚質比較有這方面困擾，所以減少皮膚出油阻塞毛孔是很重要的喔！
加上大都市的空氣很糟糕，如果是騎機車的朋友，應該有過有時回家臉上有一層髒污吧！

2.少吃上火的食物，多吃點退火的食物
火氣大也容易長痘子，少吃油炸物口味也吃清淡一點，另外多喝點降火氣的飲料也不錯，也能幫助入睡有助於作息調整！

3.調整作息←我覺得這邊是最根本也最重要的！
儘量讓自己的作息正常，不要常熬夜對身體很傷唷(皮膚當然是最顯而易見的一環)，讓內分泌與新成代謝正常，其實不止皮膚的狀況會變好，氣色也會好很多！

至於有沒有必要擦藥？我個人的經驗是...如果已經有傷口，那就擦點水溶性的藥膏，貼上3m的透氣膠帶，避免感染。
不要亂擠痘子，除了可能更嚴重或留下疤痕之外，有時會連帶影響週遭皮膚遭受感染。藥膏選擇要選水溶性的，對皮膚的負擔小，也較容易吸收！
一點經驗談！其實相信很多人都曉得了，還是在這提供給有需要的朋友參考一下