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Advance Member
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引用:
Originally posted by PasonW
你的体力一定比我好的，但為何我可以1000米以上呢?
注意你的呼吸節奏，還有減少無謂的動作!
在水中呼吸不能急，也不能一口氣把肺裏的濁氣吐光，我們游泳是為健身，不是求速度的，調整呼吸，慢慢往前划，你會發現，你進步神速喔!
捷式應該就是自由式!
蛙式也有一種"海盜式"，頭是一直在水面上的，如果你怕換氣，這種方式也可以試試!
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報告學長
俗稱抬頭蛙 女性游這種最好 不過由起來滿累的... 
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岩板
養異型者的惡夢
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