為什麼我每此游蛙式只能遊50公尺

就會覺的很喘, 自由式大概只能遊25公尺就沒力了

也不敢翻滾怕會吃水

正常的話應該要能300公尺以上才算會遊吧

我記得泳式八式有一種是叫捷式吧

那是立泳的一種嗎?