|
Major Member
|
引用:
Originally posted by PasonW
有個幾年沒下水了，最近一個星期都會下去游個3次，剛開始時，還真是大嘆歲月不饒人啊!
三個星期下來，我居然可以連續用蛙式游個1000公尺 ，以前在學校是被推下水的，現在居然可是這樣悠游自在的在水裏上下左右的移動!
之前為了看美女，也買了有度數的蛙鏡，現在可不了，直接戴隱形下水(當然要蛙鏡)，可清楚了
游泳真是需要毅力練習的，在一次次的推進中去學習如何調整呼吸的節奏，如何用最少的体力在水裏移動，我想的全是"如果有一天我在海裏，要如何保持体力"!
|
我自由式連續800完全是靠拼死硬稱忍耐才能達成..
游到後來完全不像自由式,因為完全沒有休息,體力消耗非常快....
都是硬撐的,或許我該做點重量訓練 ?
__________________
快樂學習歡樂多~^_^~
|