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lerud
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加入日期: Apr 2001
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游泳真的也是要靠練的,以前小學學了一暑假自由式,開始也是從漂和打水教起,

但自由式的姿勢怎麼游都怪怪的,換氣也一直喝到水,

連游了三個暑假後不知怎麼突然就通了,自由式換氣右邊習慣了練左邊,接著蛙式、仰式、蝶式看看別人的姿勢也學會了...
(不過是需要請教一下別人,還是有些訣竅的。)

像那種不會沈的抬頭蛙,練過"踩水"和"仰漂"後更很容易掌握,身體會很自然的反應讓人能浮在水上,幾乎不用費什麼力,

總之多練習,某些肌肉會長出來、一些動作身體會記起來,然後就會覺得游起來很輕鬆了∼
舊 2004-05-15, 11:44 PM #9
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