你人在新竹嗎?,我可以義務教你,呵...........

一般初學者,我覺得學自由式最好
蛙式反而容易游的四不像的

不過一般人很容易自己用蛙式游泳,也可以前進
自由式反而很糟

建議,自己沒概念的話,給人教是不錯的選擇