介紹一個自行推拿的方法

有沒有用端看個人 我自己試用是效果不錯啦

你如果右邊脖子落枕 就按摩你右腳大拇指

順時針 或逆時針轉 轉啊轉的應該就會輕鬆一點啦！

試試看吧..