主題: 上大夜真累人
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加入日期: Feb 2001
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回覆: 上大夜真累人
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Originally posted by 沐憬
因工作需要必須上大夜班（12小時那種）
上班時都會有段時間超想睡的
幾乎要達到恍神半夢半醒間的狀態
不過只要撐過那時段精神狀況就還能應付
回家補眠後，睡眠、飲食變的也蠻不正常的

擔心這樣身體會被搞壞
除了換工作外（工作難找 ）
是否有什麼方法來調理身體或一些養身之道？

還有要如何不會恍神？



看完讓偶感覺像以前當海防兵
偶姑姑都堅持要偶吃一種" 肝的營養錠"-->PRROHEPARUM
要偶非得22:30~23:00吃
偶姑是護專老師
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george
舊 2004-04-05, 05:09 PM #29
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