伊凡（艾希頓庫奇飾演）因為自幼心靈受創，導致他經常昏倒、喪失短期記憶力（這種失憶現象，其實是潛意識的自我保護心理機制）。由於他從小就失去重要記憶，因此所有人生大事似乎都消失在黑洞裡。長大後，他一心想要擺脫童年陰影的困擾，在一次偶然意外中，他發現了奧妙的時間旅行方法，可以回到過去，讓他佔據自己童年的身體。

雖然他無法解釋這種現象，卻決定要把握住機會，改變過去、扭轉乾坤，企圖矯正已發生的錯誤，盼能避免目前破碎的人生。

然而，「過去」真的能被他改變嗎？「命運」能讓他一手掌握嗎？他逐漸發現，每當他回到「過去」所做出的任何一絲努力，都會使「現在」的生活受到牽連波動，對他自己和心愛的女人（艾咪史瑪特 飾演）都會造成無法預見的影響，導致更多的連鎖反應，始料未及！

這一切的改變如同滾雪球般，終於造成了難以挽回的毀滅。於是，他一再回到過去，拼命和時間競賽，試圖再來彌補這樣的傷害......。