1.
上大夜班需注意胃及肝的保健
另外的忠告是有機會瞇一下就瞇一下.

上大夜班會變胖或變瘦是個人體質影響
但基本上別餓著是一定要注意及保持的
因上夜班即使不做事都極花費體力
(12小時制,日<->夜班工作中;第5年)


2.
值不值得看你自己
當然你的大夜班生涯不會是一輩子
同時找機會充實自己
讓自己有迎接更好的工作機會
準備也是相當重要的.

3.
另類"大夜班"??
只要不要剛吃飽及中午時做的話
績效都不錯噢~~~