通常有3個插槽的主機板，你插兩條(DIMM1+3, DIMM1+2)這樣子都是跑雙通道。

主機板的說明書會標明插兩條跟插三條的時候，最大可以支援到什麼速度。
以NF7系列為例：
插兩條跑雙通道的時候，可以支援到DDR400，
所以你可以插兩條256x2或512x2跑DDR400。

插三條也可以跑雙通道，不過只支援到DDR333
256x3@DDR333或512x3@DDR333。

通常應該跑512x2@DDR400就夠了吧。
K7以CPU跟RAM跑同步效能最高。