我的體質比較冷,冬天也是常常會手腳冰冷

最近改喝羊奶,大概一個月了,手腳冰冷的狀況有改善

也比較不怕冷了,因為羊奶屬溫補食品

但是羊奶有股騷味,不一定人人都可以接受

而且羊奶不要加糖,加糖喝下去馬上會想吐出來.....><"

還有多喝溫開水多少也有點禦寒作用吧