用Ghost2002 或 2003 沒差
用開機片與否沒差

我用180GXP on via 8235南橋通常速度顯示 16XX M/min
還原時則較快 2000 M/min 以上
備份到同硬碟其他分割區則 7XX-9XX M/min

但是如果是硬碟中的資料很亂這個速度會再下降
另外用 nForce 南橋感覺也比較慢

這是我同時管理家人5台PC的經驗 供參考