中醫的理論上,有幾點建議供您參考,第一是正常的睡眠,每天不要超過10點睡覺,要K書的話您可以凌晨3-4點起床.第二是注意飲食.

中醫經過長期的臨床經驗知道痛風是腎臟敗壞的現象,所以一些會傷害腎臟或是脾臟的東西都不要吃(脾和腎有間接關係).以下也適合糖尿病患者的飲食控制.

別喝冰水貨是冷水,外頭賣的加糖冷飲也別喝,建議要喝水喝溫開水.

少吃化學提煉的東西,不可以吃動風性動物(雞鴨鵝),包含他的蛋.一方面原本風性的動物對腎臟有害,痛風的人一吃就痛,二方面現在的雞肉一類的家禽為了要快速上市賣錢,都注射大量生長激素或是抗生素一類的藥物,吃了會更糟糕,如果要驗證的話,可以去買塊外頭的炸雞排來吃,看看會不會更痛,吃越多越過癮喔!!

冷性的食物別吃,像是紅豆以外的豆類,包含他的加工品,豆乾豆腐一類的,仙草,芹菜,茄子,海鮮都少吃.發作期間最好不要攝取鹽分,平常能用粗鹽做菜會比一般精鹽對身體更好,不過腎臟不好的人,鹽分的攝取還是必須減少到很少的程度.如果你都只能吃外面,很抱歉,請自行想辦法帶便當,怕麻煩要健康就很難.

一般會發病如果不是長期熬夜,敖到腎臟受不了.就很可能是腎臟已經敗壞到一個程度,然後吃到上面寫的不該吃的東西,如果能控制三天左右的飲食,相信症狀應該就可以解除,因為人體自然代謝大概需要48-72小時,只要沒有再吃到不該吃的,又能早點睡,就不會有問題.真正的中醫治療法上,大概用六味地黃或是其他腎臟補助藥物會比較合適,不過一般人很難買到真正有效果的六味,一般中藥店買到的六味可能沒幫助反而傷脾胃,所以不建議樓主吃中藥.真的敢用傷身體的方法,去打一針類庫醇會更快,不過以後會怎樣,過幾年自己就知道了,目前聽過最嚴重的,就是常常注射在手腕上,打了幾年後,結果手骨X光都可以看到骨骼一個洞一個洞的.