雖然這問題很蠢.
還是讓我這個呆子想半天.

上大夜班打工.
黑白顛倒.相信對身體會有一定影響.

但是突然想到.
如果做飛機去美國.調時差睡眠.
這種黑白顛倒.會跟大夜差不多嗎?

還是說調時差是眼睛看到外面是黑夜.
所以身體會自動習慣要睡覺.
所以沒關係?

雖然這問題很濫.
還是很想問.
感謝了.