每個人的體質和適應力不同 , 沒什麼可以建議的 , 唯一能說的是買些 "好內衣" , 找質地佳保暖力強的 , 最裡面的衣服都不保暖的話 , 外面塞再多都沒用 , 你還是會覺得空虛的

這是我當兵時一年八個月在警衛班的經驗