天然的就從健康的飲食中攝取吧

食用蔬菜水果不僅能夠補充最自然的維生素
其中富含的纖維素也可以幫助腸道蠕動
最佳的食用方式是生吃...因為維生素的流失最低

而魚肉是油溶性維生素不錯的來源
而且膽固醇低
所以多攝食魚肉不但可以頭好壯壯
而且也不怕變胖哦!!

總之~~均衡的飲食比去買一整罐維它命來得好多了!!!而且也不花錢....

其實賣維它命還真是暴利ㄚ!!!成本一滴滴~~~賣出去單價卻很高...