沒聽說天然的比較好吸收，應該是說人工合成的會因為化學合成特性
會生產出左旋和右旋兩種不同旋轉方向的化合物，一般左、右旋會各佔一半
而生物體本身只能利用一個旋轉方向的化合物
而如要純化單一旋化合物，成本會過高
所以維他命這樣的產品，一般人工合成的會有一半是人體無法利用的產物
食用倒是不用怕廠商標識上的含量有錯，因為上面的標識為有效成份，無效的就沒算進去