http://campaign.adcast.com.tw/case/...ch/tech01_3.htm

有說明,看看吧

如果只要備份資料,+R應該比較好,可以多重燒錄
-R應該是空片便宜吧

看你是否要燒影片,要的話,還得看播放機的支援程度,
要是沒辦法拿到片子測試,那還是買雙規較好