嗯....你ㄉ手是哪裡痛ㄚ??...是手腕,手肘..還是??....

是肌肉酸痛??還是關節疼痛??....

痛多久了??...

這些處理方式都不一樣

建議你可以就近找有骨科物理治療的醫院......


(嗯..有時候長時間以不良姿勢打電腦也會產生不適喔!!....多注意一下盃..)