對我來講呢，吃普拿疼最有效了。
我試過N種方法，如喝黑糖薑母茶、熱可可之類的熱飲或是平日少吃冰等一些常見的改善經痛的方法都無效，吃中藥去調體質，不僅全無效果，吃藥的結果還造成亂經，所以我目前只信止痛藥及開刀（如果是子宮內膜異位的問題，開刀是最好的選擇）。

很多人都認為吃止痛藥對身體會不好，但前面有位「天昏地暗」的網友的說法是正確的，實在不必視吃止痛藥為畏途，正確使用它是可以幫助改善疼痛且不造成身體的負擔的。