你的問題真不少，我先回答一些簡單的吧。其它的留給其它高人

notebook的光碟機能不能換？若是能的話，其實不用去在意＋還是－的問題。
直接換台全都可以讀的光碟機不就行了，千萬別為了相容性的問題。
去強迫自已只用一種規格的燒錄片。

就算你真的不願意換你的notebook的光碟機，現在三規的燒錄也不過6000左右，雙規的也有5000以下的了，真的不必強迫自已選邊站，買台三規或雙規的就ok了，又不是說買單規可以省很多錢。

－跟+的差異，真的不是三言兩語說的完的，但不管怎樣的差異，總之就只是燒錄片而以，放進去就燒了，沒什麼很明顯的差異。所以你若是不是為了選邊站的話，兩邊的差異，其實不用去想太多，買台雙規機親身去體會它的差異不失為好辨法。

現在新手要是想買dvd燒錄器，幾乎都是雙規的為主，反正也沒有貴到那去，了不起才貴的一千出頭。這些錢買個２０張燒錄片都不知道夠不夠。會想買單規的人(比如我)，都是因為我已經買了雙規機，體會過兩種規格的不同，然後買第二台備用機，才敢選單規的機器。