敝人從不抽菸，也不想學抽菸，沒有戒的問題...
所以，不知道菸如何難戒。
如果想抽菸就把買菸的錢，全投到7-11的捐款箱吧。
助人且助己...

還是請戒成功的人，出來現身說法比較好。