我正在矯正牙齒，
護士是教我繞圈圈刷法，
牙刷是健康牙刷，
牙根的部分就是四十五度角連牙齦一起繞圈圈去刷，
就算清不到牙齦跟牙齒的細縫也沒關係，
牙齦有按摩到就好，
其他的部分也一樣，因為有矯正器檔著不好刷，
至於刷得乾不乾淨，舌頭會告訴你，
不然照鏡子看看牙齒有沒有晶瑩剔透就知道了，
至於牙刷多久要換，
這就要看看你會不會覺得牙刷力變小了.......