我是空軍防砲,大概6年前退伍,

我的新訓中心在台南新中,新訓都不怎麼操,都按照標準,只是時間觀念是以秒計,壓力會覺得比較大,我是這樣的感覺啦!

下部隊時體能及格標準,
3000m跑步15分鐘內
單槓8下,
其他像伏地挺身一天50下,
開合跳100下,
其他忘了,

這是標準,但是部隊照不照這個標準....那就不一定了,很有彈性的!我們連上算是有人性的,最多伏地挺身200多吧.開合跳500多,還有傘兵操好幾圈(忘了)
我以為很操,後來聽到別連的更慘,標準開合跳天天1000下...等等
以上我說的很慘的部份是菜鳥的待遇啦,老了就好多了!老鳥時都是只有標準數而已!

但是這些我認為對大多數人的體能都不是什麼問題,就算跑的慢,伏地挺身起不來,頂多混一下還可以,
我最怕的是:刺槍,
手會酸到連飯碗都拿不起來 我的體格較瘦小,跑步單槓伏地挺身都沒問題,但是那57步槍,刺槍對我而言真的是比其他人吃虧,而且刺槍比其他體能嚴肅,不只體力,還要集中精神,不然轉錯方向或節奏不對,那就等著被吼被罰而且會拖累別人!
但是熟了以後就比較輕鬆了,因為你會刺槍後,那些頭頭就不會叫你固定一個姿勢操你,而且刺槍是有訣竅,怎麼樣施力比較輕鬆,姿勢看起來會比較動感漂亮,老一點就懂了!

還有其他的操練,如槍砲操,他要怎麼操根本沒標準,那比跑步、伏地挺身累多了!!
其實現在回想起來...平常心吧,反正盡力就好,真的不行,上面也不能把你怎樣,至少現在應該比較人性了吧!