小弟也是多年痛風之苦阿~
醫生配藥要按時吃,不可不痛就不吃,睡覺腳要抬高讓腳部白天的血液流回身體
以免腳部血液阻塞就很容易發生痛風(因為大部份都是夜晚發作的)
還有豆類,海鮮類,菇類,肉類,高湯類,都要少碰
忌熬夜,太勞累,勿激烈運動...
每天2000cc的水不能少(多上廁所盡量不要憋)
疼痛時嚴禁按摩患處(會腫的更大)
得到痛風會讓你無法好好的工作上學,所以請多照顧一下自己身體

PS:再此呼籲大家遇到痛風患者請不要用那鄙視的眼光看他
或許他行動上比較不方便但希望大家都給他鼓勵畢竟得到痛風也是不願意的
小弟是天生的痛風在痛風的期間受到了多人潮笑與言語.....
所以在此希望大家多一點給痛風患者一點希望(畢竟痛風是不容易好的)