主題: 關於拉筋和劈腿的疑問
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bearcr
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加入日期: Apr 2002
您的住址: 台北市大安區
文章: 527
壓到哪歐！我以前練的時候都是以感覺筋是否繃緊為主ㄟ！
盡量不要繃緊度到百分之百不然很容易受傷，大約是百分之七十到八十之間是比較好啦！
__________________
照相，
是第一人稱的視野。

相片，
則是第三人稱的觀點


~~~C.R.

http://www.wretch.cc/album/bearcr
舊 2003-08-27, 05:12 PM #6
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bearcr離線中