大概買個150~200元
狗尾草適量就好
小的鍋子(約6人份)
不用加其它東西，加適量鹽巴就好
我只有吃一鍋就胖了6公斤(就不敢再吃)

適個人體質可能吃的份量不一樣
不過有朋友的小女兒因為太瘦也吃
聽說吃了也有效
吃完食慾大增，也胖了