MP3壓128Kbps的話...差不多16000Hz以上會被砍光..除非有下了特殊參數保留,
其他的Encoder(MPC.AAC)在這個流量大致上也會這樣做.....但是MP3會砍掉最多的高頻...
(假如你有用WINAMP 看他的頻譜儀就會看見 右後面大概有1/4完全沒起伏)
因為高頻很吃流量... 若128Kbps 還保留16000Hz以上高頻那音質一定會下降...
所以只有高流量的MP3可以比較完整的保留頻率並接近CD音質..
只要器材夠好 注意聽的話都可以分辨出 128 與 240 跟 320Kbps的不同

現在問題是MP3 >> MP4..
把經過壓縮的MP3還原成WAV...得到的是已經破壞過的WAV..
也許是砍光高頻的MP3的WAV波形...還原成1411Kbps的WAV
此時轉成MP4 用最高流量 可以把音質逼近 這個已經破壞過的WAV...
但是在這邊用最高流量的MP4.. 不如聽原本的MP3....
若壓成差不多流量的MP4(或WMV.RM.OGG.MPC等等)...
音質一定不如那個MP3還原出來的WAV....
會得到一個 兩次 壓縮破壞 的檔案...

像之前寫過 每個格式都有自己的特性 優缺點
MP3 隨著Encoder不同 低流量時要下特定參數 否則高/低頻處理較不完全...
AAC 高頻有加強(加料?)的感覺 頻譜分析上與原WAV對應頗佳
MPC 高頻低頻都不錯 不過中頻有一小段衰減(?)
OGG 很不錯的格式 低流量也能對高頻部分作動態選擇性刪除或保留
(以上格式都有很多參數可以設定,設定後都可以很精確的逼近CD音質)

兩個格式互轉 只會得到兩的格式的缺憾.....
WAV只會被破壞越來越多.....
如果單純喜歡某種聽感....
建議可以使用EQ... 一般歌曲只要非古典/樂器纇 EQ調整成 微谷型

應該都還很合一般大眾的胃口~
可以試試看 WINAMP跟 Foobar都有EQ 我的附圖是我的音效卡的EQ
不過還是要看自己的器材 跟自己的聽感為主......