音訊壓縮格式叫做 AAC，MP4 只是裝這個壓縮格式的"載體"。
就像 DivX 是壓縮格式，AVI 則是裝這個影像壓縮格式的載體一樣。

把 MP3 轉成 AAC，音質只會越來越差，不會變好。
把 128kbps 的 MP3 轉成 128kbps 的 AAC，音質會比原本 MP3 差。
把 128kbps 的 MP3 轉成 192kbps 的 AAC，音質還是會比原本 MP3 差。

破壞性壓縮格式再經過破壞性壓縮，失真會越來越大。
如果你要轉成 CD，直接 MP3 -> WAV -> CD 的音質，比
MP3 -> WAV -> AAC -> WAV -> CD 要來得好。

如果你是因為沒有要一口氣把這些 MP3 轉成 CD，而是要慢慢轉，有空再轉，而 MP3 太大太佔空間，所以想先轉成比較小的 AAC，日後再轉為 CD，那麼倒是可行。
不過這樣音質損失太大，個人是覺得殊為可惜。

Nero 6 的 AAC 應該可以無限次編碼，解碼我沒試過，如果它不讓你解，你可以先用其他軟體解成 WAV，再拖 WAV 進去燒。
可以解 AAC 的軟體，FAAD 2，網路上搜尋一下就可以找到。

另外，如果你的 AAC 是用 Nero 6 壓縮的 HE-AAC，那麼目前可以正確解碼 HE-AAC 的 FAAD 2，正確播放 HE-AAC 的 Winamp 外掛，foobar2000 的外掛，都要另外尋找下載，這個就比較難找，不過我相信有毅力的話還是可以找到。