應該都是差不多的~~
而且也不會說多操啦...

我們只有再跑三千公尺的時候有把替代役體位和一般體位的分開跑而已...
其他應該都是一起
上課過程中如果有不舒服的話...
跟班長講一下就會讓你在旁邊休息啦...
現在不敢太操 他也會怕操出人命啦