你是看西醫嗎？
以我扭傷豐富的經驗是去看中醫會好的比較快，
不要冰敷也不要熱敷，
那樣對剛受傷的組織都不好，
中醫（最好是傳統的）瞧一下，
敷個藥，會好的比較快。