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有辦法在短時間內變壯嗎?
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冷眼旁觀
訪客
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Originally posted by nick66
人家只是要變壯點..
怎麼大家開出的藥單好像是海軍陸戰隊的課表
上面談的都只是基本而已,
如果發文者所謂的變壯,
是指練出可觀的肌肉線條,
不僅訓練量需倍增數倍,
連平時飲食也需規劃。
2003-06-22, 11:38 PM #
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冷眼旁觀