主題: 有辦法在短時間內變壯嗎？
瀏覽單個文章
1523
*停權中*
 
1523的大頭照
 

加入日期: Feb 2001
您的住址: ROC
文章: 1,015
引用:
Originally posted by markstim
我想請問一下.....正確ㄉ伏力挺身是上來吐氣還是下ㄑ吐氣
因為以前狂作伏力挺身但不知道呼吸ㄉ方法..
導致現在有時作ㄍ20幾下胸部就有點痛


跟跑步一樣
快速呼吸但吸的空氣量少
舊 2003-06-20, 03:42 AM #38
回應時引用此文章
1523離線中