沒有必要去洗鼻子，這並不是根治的方法。我也有過敏的困擾，吃過的藥、看過的醫生皆不在少數；卻無法根治。小時後也常常去洗鼻子，只能短暫的讓人鼻子舒服點。
運動可能是較好的方式，當兵的兩年中幾乎沒有發作過，退伍後又開始斷斷續續的發作；若有持續的運動，發作的機會就會較少。