放血後未加以壓迫才會更腫, 我說對了嗎?

我常去看的那位中醫師說: 放血屬於侵入性療法, 必須由合格的中醫師親自施行, 而且必須在消毒完全的情況下才可以做, 否則很容易造成感染.

他說一般的扭傷, 並不一定要去國術館ㄑㄧㄠˊ, 只須遵守四大原則:
R-Rest 休息(最高原則)
I- Ice packing 冰敷(可減緩內出血, 腫脹及止痛)
C-Compression 壓迫(可用彈性繃帶緊緊包紮)
E-Elevation 抬高(患肢抬起高過心臟)

他說熱敷是在腫脹期完全過後才可做, 並不一定在第幾天, 過早熱敷可能會再腫起來.

所以下次有人扭傷, 你可以說"去吃屎".....對不起, 是"去吃米(RICE)"