PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 多喝優酪乳也可以補充鈣質嗎?

引用:

Originally posted by Shanpwu
雖然喝優酪乳也是可以補充鈣質,
但是優酪乳的含糖量實在太高了,
喝多了反而會對身體造成負擔,
除非你是喝自製無糖優酪乳........不過;你敢喝嗎?

現在有很多優酪乳都有推出減糖的口味

甚至統一還有一種無糖的（只是很難喝）....