用 SPFDisk 在 DOS Mode 下就可以救回來，
找有經驗的朋友幫你救，
我已經用這方法救過我自己跟朋友很多顆硬碟了，
所以確定可用，
但是前提，你必須了解你之前分割的完整資訊，
要不然慢慢去找會很花時間的。

P.S.
只要救回正確的分割表，
資料就會完整重現，不用在 format