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訪客
 
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【求助】練腹肌的迷思?

最近小弟想開始練身體尤其是腹肌,脫光還有點看頭
但在之前有作過仰臥起坐,當時練到小有成就
但照鏡子總覺得不平整,懷疑會不會因姿勢不正確而造成的?
現在改用滾輪來練,順便練練腰力
有可能修正嗎?
     
      
舊 2003-05-18, 02:10 PM #1
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