好久沒赤腳走碎石水泥路了
 

今天中午去烏來走桶後林道，來回26Km
出門前有預估會下雨，所以穿了Goretex的登山鞋
回程時萬萬沒想到會下起傾盆大雨，這時就算Goretex也沒用了
雨水順著褲管襪子進入鞋內，走起路來非常不舒服

幹脆就把鞋襪脫掉用赤腳走路，因為小時候都是赤腳走路上學，以為沒什麼問題
應該是太久沒赤腳走路了，腳底踏在碎石路上痛的哀哀叫
只走了約1K就換回鞋子走了。。。。 :jolin:

不知大家多久沒赤腳走路了呢？

最近都晚上赤腳走隔壁的小學水泥跑道，幾十年沒赤腳走了，才發現左腳正常，右腳底怪怪的。平常穿鞋子右腳沒感覺不對勁啊，該去運動了。

聽說打赤腳走路的話******會比較強

回恐龍時代了 採陰補陽 穴道按摩.... 過了 30 年了嗎？ 繞回來了 :D 往下走是 胚芽米？

走過頭也可能變足底筋膜炎....

以前的人不都沒鞋穿?

以前醫學也不發達 :laugh:

習慣穿鞋的現在人也不可能比古人的腳耐操

總之別想說走碎石水泥路健康就常操自己的腳

小心足底筋膜炎.....

以前的地大多都是泥土地