「請問」我該如何儲備彈藥和體力
 

是這樣的...大學時間的o友~她要來4天
所以我需要彈藥和體力
今天是6號 她9號晚上就要來了
怎樣可以在短短3天準備好應付4天的量
從以前經驗來看 算一算至少要應付6次
因為我工作後很少運動 體力變差了-.-
打從心底真的非常相當擔心 加上很久沒練習了
準備了一些做法 請指導一下(我很認真)
或是給我好建議 對了 請勿包含藥物
我自己想到的是下面這些項目
1.禁慾 2.吃大量海鮮 3.充足睡眠
4.跑步 5.多看一些片子回憶一些招式
6.請問提神飲料有用嗎 ?
pcdvd高手眾多 希望可以幫到我
我真的很怕沒體力很丟臉
麻煩大家了 先謝過了

樓主幾歲啊

藥房有賣一種「補鋅錠」
當兵時看老闆吃過
效果應該跟吃海鮮同
而且補充的是微量元素
沒有什麼依賴的問題

當然啦∼這三天（如果三五歲以下）一定夠了
運動完吃飽 吃完九點半去睡
隔天如果效果好，可以淋浴、看電視 轉移目標
反正三天不打也很正常

睡眠充足一定是最重要的

==+..........

「補鋅錠」下班去藥局看看
可是"當兵時看老闆吃過" 這句聽起來怪怪的 -.-
所以您沒吃過囉
不過 運動+吃飽+睡飽+禁慾 看來是不二法門 謝謝囉

忙不過來就喊ㄧ聲~~~~~~~



以上是開個小玩笑，運動還是最有效的方式吧

現在吃粉光燉斑鳩還來得及嗎? :laugh: :laugh: :laugh:

生雞蛋

78區的規矩都去哪啦

一定要打X嗎? 沒別的事能做? :p

會啦 當然還是會去玩阿 吃東西阿
來台南當然要帶她去吃小吃 逛古蹟
總不能一整天都泡在motel吧 那會無聊到爆

做一些基本的運動
恢復一下體力即可