運動迷思
 

在許多公園、山林遊憩處常會有善心人擺設簡易運動器材，讓人健身。但使用不當，仍有禍央....................

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS1/4070143.shtml
公園躺輪胎治骨刺 躺到兩腳癱


http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS1/4070158.shtml
躺輪胎 不如「俯臥背伸」


http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS1/4070151.shtml
輔助器材 可能弄巧成拙


http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS1/4070141.shtml
磨樹幹、踩石頭 自創運動藏危機

這次的新聞蠻實用的

看來新聞品質越來越好了？？？

就我常運動跟做過重量訓練的經驗看來
我覺得那些運動還蠻不錯的啊
用簡單的器材就能運動到不容易運動到的肌肉
設計者蠻有心的

絕大多數的運動都會有運動傷害的可能
沒熱身,啥運動都麻危險
動作姿勢跟力量運用錯誤,啥運動都麻會傷身

使用上
如何熱身跟使用時一些應該注意的細節
是該去強調跟提倡的地方
而不是一昧否定這些運動的存在

走路都可能會死掉

那是不是不要走了

http://tw.news.yahoo.com/article/ur...01/61/i52b.html
減肥運動的5大錯誤觀念

http://tw.news.yahoo.com/article/ur...10/19/kan6.html
婦女乳房在運動中缺乏適當支撐


http://tw.news.yahoo.com/article/ur...23/19/9pb3.html
運動員患心臟病與運動傷害有關

原來動畫裡的乳搖是有根據的啊 :think:
不是純粹為了服務男性觀眾而已 :laugh: