請家裡有買跑步機的朋友分享使用經驗
 

我有些想買跑步機（當走步機來使用），想聽聽大家的經驗。

我覺得恆心比較重要
能持之以恆比機型重要

千千萬萬不要浪費錢
我老爸買了一組健身器材
一星期用不到30分鐘
如果你真的想運動運動
我建議您
到郊外或是公園走走
真的比較實際些

恆心 > 機型

偶也是覺得不要浪費錢囉,週遭看過很多人買來後,就放在旁邊生鏽的

直接參加健身俱樂部
會比較有效
並且有美眉可以看喔
:D :D :D

之前當兵的單位，算是滿爽的後勤單位

上面長官有撥發下來幾台跑步機
還滿不錯的說，因為是有牌子的

還有含划船機，還有含可以綁住腰來按摩的那種
總之是多功能合一就是了

但是都沒人在用

我就利用下午 16:00 的下班時間 (那時我當兵是上下班制)

下班後就跑個半小時的跑步機吧

一邊跑，一邊打手機
要不然就是一邊跑，一邊看 VCD..

也滿有效的，兩個多月瘦 5~6KG..